Lørdag 2. oktober

Læregutten takker for fin sommer i Bergen og løper videre

Etter Bergens-oppholdet har jeg deltatt på 2 nye baneløp. Det ene var en 10000m på Aksla stadion i Ålesund, tirsdagen etter 10000m på Fana stadion. Jeg åpnet friskt og passerte 5000m på 16.13. Men etter 19 runder sa jeg takk for meg. Jeg hadde da sprunget to langsomme runder på 83 sekunder og var fullstendig tom for krefter. Varmen(25 grader celsius) får ta noe av skylda for at det ble såpass tungt til slutt. Kristian Nedregård fullførte på 33.40. Jeg ledet klart på ham de siste rundene, men stivnet alikevel for mye til at jeg følte det hadde noe hensikt i å fullføre. Jeg hadde tross alt en 3000m på Ørsta stadion(lørdag) å løpe senere, og da var det viktig at muskulaturen er i orden.

3000-meteren på Ørsta åpnet friskt men en første-runde på 69 sek, deretter en runde på 71 sek.Halvveis begynte svakhetssymptonene å melde seg. Jeg landet mer på hælen enn på tærne, noe som ga to "elendige" runder på 75 sek. Sluttida ble alikevel 9.12.88, noe som kun er 2 sekunder bak persen. Hadde åpningen vært roligere i dag, hadde det sannsynligvis blitt pers. Jeg er alikevel meget godt fornøyd konkurransen, som har gitt meg det svaret at baneløpingen er blitt stabilt langt bedre enn den var i vår.

I kveld blir det drilløvelser på Molde Idrettspark. En instruktør kommer for å vise meg en rekke tekniske øvelser som kan gi meg et ytterligere løft når det gjelder baneløping.

Takk for det fine oppholdet i Bergen. Jeg kommer til å ta noen fag på Høgskolen i Ålesund nå i høst, siden det er få ledige stillinger for øyeblikket.

Savner det erfarne og trygge treningsmiljøet som er bygget opp rundt mitt store forbilde, Doc Haugland. Håper at Dag snart er kvitt plagene med muskler som ikke vil samarbeide.

Med vennlig helsing

Leif Sægrov

Webplass levert av: