Ukens O-meny, Uke 18

Hei

Denne uken blir det sagnomsuste Tiomila en realitet. Legender blir skapt, drømmer går i oppfyllelse og vi som klubb bygger sterke tradisjoner!

Laguttakene blir senest offentliggjort på tirsdag 30. april.

----------------------------------------------------------

Ukens O-meny

Mandag 29. april

17.00 Tiotrening dag i Stendskogen (Bedriftløp) (smart å møte tidlig dersom du har mulighet for minst mulig tråkk)

22.00 Tiotrening natt i Stendskogen.

Tirsdag 30. april

18.00(eksakt) Starter teambuildingsoppgaver/rebusløp. Møt i treningstøy!

19.00 Svært viktig Tiomilamøte i Badstuen.

Onsdag 1. mai

Noen deltar på Askstafetten, resten spisser formen frem mot Tiomila!

Torsdag 2. mai

17.30 Nybegynnerkurs Alle som har muligheten til å bidra med dette anbefales å møte for å hjelpe til her!

19.00 Etter nybegynnerkurset fellesløping i ca. 1 time

Fredag 3. mai

17.00 Avreise fra Flesland til Tiomila. Møt opp på flyplassen i god tid! Flybilletter kommer iløpet av uken

Lørdag 4. mai

Tiomila

Søndag 5. mai

Tiomila

-----------------------------------------------------------------------

Rekrutter

Torsdag 2. mai

17.30 - 19 - Merk tidspunkt (ikke kl.18)

Nybegynnerkurs. Vi møtes ved Badstuen kl.17.30. På programmet står: oppvarming, o- teknisk, lek og konkurranser. Ta på deg treningstøy + joggesko/terrengsko. De som har kompass kan ta det med seg. Sees på trening.

-----------------------------------------------------------------------

Ekstra informasjon:

-----------------------------------------------------------------------

Pinseløpene - til de som skal på testløpene

Vi har fått overnattingstilbud på Elverum Folkehøyskole hvor vi allerede har reservert 4 dobbeltrom (2xWestergård + 2xKjærner-Semb).

Et dobbeltrom koster 560 pr døgn. Det er felles toaletter og dusjer på gangen. De serverer ikke frokost, men vi får tilgang til et kjøkken hvor vi kan lage frokost selv.

De som ønsker å benytte seg av dette overnattingstilbudet, tar selv kontakt med internatleder Kristin Rørhus på mail: kristin@elverumfhs.no

Hun leier ut så lenge hun har ledige rom, så det er viktig å være kjapp med å bestille!

Det er ca 10-15 minutter å kjøre fra folkehøyskolen til Løten, så dette ser ut til å passe fint.

-----------------------------------------------------------------------

O-festivalen

Festivalstart fredag ettermiddag med sprintløp inne i selve Dyreparken blant ulv og løver, og med selveste Julius som tilskuer...! Arena denne dagen er i Kjuttaviga. Mellomdistanse og langdistanse foregår i noe av det fineste og o-teknisk mest krevende terrenget på Sørlandet, fra Sørlandets Travpark, hvor arena er lørdag og søndag.

Påmeldingsfrist for løpene er mandag 10. juni,- alle melder seg på individuelle løp selv i Eventor;

Overnatting: Vi skal bo på 5-sengsrom på Quality Hotel & Resort Kristiansand som er festivalhotell og ligger i gangavstand til løpene. Frokost-buffet. Hotellet har egen sandvolleyballbane og utendørs svømmebasseng

Reise: Fellesreise med Os-buss fredag morgen. Kjøreavstand fra Bergen er ca 48 mil (omtrent 8 timer). Informasjon om tidspunkt og sted for oppmøte kommer senere.

Påmelding reise/overnatting til gro.njoelstad@helse-bergen.no før 17. mai.

Pris vanlige "Varegg-priser"; informasjon om beløp kommer senere

-----------------------------------------------------------------------

Kretssamling Voss 7.-9. juni

Hold disse datoene åpne, mer informasjon og påmelding kommer i nær fremtid på eventor:

http://eventor.orientering.no/Events/Show/2402

-----------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------

STAFETTREGLER for VAREGG: PJATT Alle som skal løpe TIOMILA og JUKOLA, MÅ lære seg disse!

Er det noen spørsmål, send meg en mail!

-----------------------------------------------------------------------

Ha en riktig god uke!

KJØR HARDT, KJØR STIL!

2013-04-30 10:45:05